【周年慶】 Transcend 創見 SSD230S 128G SATA3 固態硬碟【三井3C】網購經驗分享
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商品訊息描述
生日禮物推薦 商品規格特色：超低功耗，超快反應
特色：高度耐用，穩定可靠
原廠型號：SSD230
尺寸、介面：100mm × 69.85mm × 6.8mm
容量：128GB
記憶體類型：3D NAND TLC快閃記憶體
讀/寫：無
保固期限：3年
商品說明Transcend 創見 SSD230S 128G SATA3 固態硬碟
賣場商品圖僅供參考，以實際出貨為主
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持槍攔車反被撞死 毒品糾紛開車撞死人主嫌落網
基隆市劉銘傳路9日晚間兩方人馬談判破裂，劉姓男子遭人開車撞死案，涉案銀色自小客車駕駛等4人逃逸，警方昨天逮獲2女1男3人，今天晚間逮捕開車的陳姓主嫌，證實起因確為毒品交易糾紛，陳男供稱，劉男突然掏槍擊打車窗並攔車擋路，為脫困逃命才急速開車離去，失控撞死劉姓男子，警方訊後依殺人罪嫌將他移送基隆地檢署偵辦。警方證實在案發當晚，在劉男被撞死旁邊草叢有找到一把改造手槍，已採證送驗，但這把槍有沒有殺傷力，以及是何方人馬所持有，還要進一步鑑定，因為從監視帶無法明顯看出死者劉男有持槍敲擊車窗的動作，此部分還要釐清。. } }); } 警方調查，兩方發生衝突的起因，是陳男（22歲）先前與死者劉男（42歲）有毒品買賣糾紛，劉男不滿陳賣假毒品給他，害他損失10多萬元。劉男透過一名女子佯稱要向陳再買毒品，在案發當晚相約南靈宮前停車場交易。劉開車載王男先到停車場，將車停在停車場入口處，等陳開車抵達後就堵住去路，企圖圍住對方。陳男到案後供稱，他當時車上另吳姓、何姓女子、黃姓男子3人到場，把車停好後，劉、王兩人就走到他們的車前，劉持手槍擊打副駕駛座車窗玻璃，並有攔車的動作，他警覺劉想要開槍射殺他，所以馬上開車想逃。劉拿在手上的改造槍枝，還來不及擊發，就被陳的車撞倒，整個人卡在車底，遭陳的車拖行30多公尺，掉落停車場駁坎，當場死亡。陳男表示，案發後立即和吳女等人棄車逃逸，搭計程車離開，藏匿在中山區，警方今天傍晚查出他躲在中和路某社區，一舉將他擒獲，陳男坦承是毒品交易糾紛，談判不成發生衝突，但堅稱是為逃命，非故意撞死人。案經第一分局分局長婁子才與刑事警察大隊大隊長張文源，指示第一分局偵查隊、延平所與刑事警察大隊成立專案小組查緝，經查案幹員不眠不休連日埋伏，將陳姓主嫌查緝到案，全案偵詢後晚間依殺人罪嫌移送基隆地方檢察署偵辦。基隆市劉銘傳路9日晚間兩方人馬談判破裂，劉姓男子遭人開車撞死案，警方今晚逮捕開車的陳姓主嫌，證實起因確為毒品交易糾紛。圖／警方提供 分享 facebook 基隆市劉銘傳路9日晚間兩方人馬談判破裂，劉姓男子遭人開車撞死案，涉案銀色自小客車駕駛等4人逃逸，警方昨天逮獲2女1男3人，今天晚間逮捕開車的陳姓主嫌，證實起因確為毒品交易糾紛。記者游明煌／翻攝 分享 facebook 基隆市特價商品便宜劉銘傳路9日晚間兩方人馬談判破裂，劉姓男子遭人開車撞死案，涉案銀色自小客車駕駛等4人逃逸，警方昨天逮獲2女1男3人，今天晚間逮捕開車的陳姓主嫌，證實起因確為毒品交易糾紛。記者游明煌／翻攝 分享 facebook 基隆市劉銘傳路9日晚間兩方人馬談判破裂，劉姓男子遭人開車撞死案，警方今天晚間逮捕開車的陳姓主嫌。圖／警方提供 分享 facebook
血糖降不下來，八大降糖食物這樣吃才對
TesaPhotography /pixabay
每日健康／梁崇明（大千出版社、大喜文化、心鼓手文化的發行人）
糖尿病其實是一種生活習慣病，患者飲食通常都太甜太油，又不愛運動，現代人吃得太精緻、攝取過多營養卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。
除了啤酒酵母這類營養保健品，控制血糖也能靠食療，以下推薦八種食材：
1. 糙米
富含纖維質，食後有飽足感，不會大幅提升血糖含量。糙米本身含鉻元素等多種礦物質，能促進脂質和糖類代謝，糖尿病患者更應該預防鉻流失，可多吃海藻類與糙米，可以有效降低罹患糖尿病的風險。
2. 漿果
覆盆子、藍莓、草莓和蔓越莓都含有豐富的抗氧化劑、維生素和膳食纖維。
3. 山藥
含有植化素楊梅素，有助身體調節血糖。山藥含有胰島素分泌時不可或缺的鎂、鋅、維生素B1、B2等成份，可促進血液中葡萄糖的代謝，使糖分緩慢吸收，抑制飯後血糖急升，也避免胰島素分泌過剩。
4. 洋蔥
含有機硫化合物烯丙基二硫醚，可以增加體內胰島素，幫助血糖利用。洋蔥和糙米一樣都含有鉻元素，可以幫助胰島素發揮作用，硫化合物也能防止血液中血小板凝固，使血液流動，還有消除自由基的功效。
5. 苦瓜
含有苦瓜苷，能刺激分泌胰島素，此外，苦瓜含有特殊多胜肽類，有降低血糖的功能，而苦瓜中的粗纖維、果膠不僅能解決便祕問題，刺激腸道蠕動，還能幫助控制血糖。
6. 地瓜葉
富含植化素中的楊梅素，可讓血管中多餘血糖不會滯留在血管內、熱量低，具有飽足感，可減少熱量攝取、降低膽固醇，同時有助糖尿病患者血糖控制。
7. 蘋果
富含楊梅素、綠原酸、阿魏酸等植化素，有助調整血糖，蘋果的果膠成份能夠延後飯後血糖上升。
本文摘自大喜文化《素食者的雞精：啤酒酵母：缺乏維他命B群，頭暈、心悸、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門》
作者：梁崇明（大千出版社、大喜文化、心鼓手文化的發行人）
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