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下面附上一則新聞讓大家了解時事
認罪吸毒！ 朴有天：該承認、害怕自己被放棄
韓團JYJ前成員朴有天堅稱沒吸毒，但腳毛被驗出冰毒陽性反應，羈押4天在昨天(2限時下殺好康平台9)終於坦承吸毒並認錯，向京畿南部地檢所表示，害怕自己被粉絲放棄，但該承認的還是要承認，他的律師也在今天宣布辭任。新聞報導：「朴有天在拘留後，心境一點一點的產生變化，承認五項涉嫌吸毒指控。」朴有天29日上午接受審問，終於親口認罪「很害怕粉絲放棄自己，但我認為該承認的要承認，該謝罪的也應該要謝罪，承認吸毒。26日審問後當庭羈押，四天的調查，本來仍嘴硬沒吸毒，時間再回到10號召開記者會時，他更澄清「絕對不可能吸毒」，但真相不斷反轉。朴有天：「我會誠實的接受(毒品)調查。」先是警方找出相關證據，他又被驗出毒品呈陽性反應，3個禮拜以來不斷否認犯罪，如今才終於突破心房改口，若他最後被起訴，最高可處7年6個月徒刑，朴有天的律師，也在30日宣佈，將不再擔任朴有天的法律代理人。韓國居民：「本來是來運動的，現在感覺壓力很大，希望能收拾一下。」位於仁川的「朴有天櫻花路」，原本是朴有天的粉絲為偶像所建立，也因為毒品醜聞纏身，讓當地桂陽區的居民，擔心會對地區形象造成惡劣影響，在28日拆除了路上的名牌和指示牌，全用白色油漆覆蓋，印滿朴有天卡通和文字的壁畫通通消失，朴有天從性侵到吸毒，讓粉絲一再失望，連櫻花路也保不住。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
【早安健康／張承宇報導】國民健康署資料指出，台灣65歲以上族群，罹患高血壓機率超過50％，而且約有30～40％患者不知道自己有高血壓。高血壓不但會加速血管硬化，讓器官在無形中受到破壞，還會提高罹患腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險，大大提高死亡機率。而現在腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
男性腰圍100cm以上、女性95cm以上，罹患高血壓機率暴增
2018年10月登載在期刊《臨床高血壓（The Journal of Clinical Hypertension）》的韓國研究，針對腰圍和高血壓之間的關係進行了調查。
該研究針對20歲以上、平均年齡43歲且沒有高血壓，超過1600萬名的韓國男女進行腰圍測定，追蹤調查5.5年後發現，全體約有7.8％罹患高血壓，其中腰圍越大的人罹患高血壓機率越高，男性腰圍粗和高血壓之間的關係比女性更加明顯，也不會因為運動習慣而減少高血壓風險：
- 腰圍最小的組別：男性腰圍未滿80cm、女性未滿75cm，罹患高血壓機率約為4.2％
- 腰圍最大的組別：男性腰圍超過100cm、女性超過95cm，罹患高血壓機率高達17.5％。
- 若以男性腰圍85cm～90cm、女性80cm～85cm的組別為基準，腰圍最小的組別約可降低45％高血壓風險；腰圍最大的組別則增加了74％高血壓風險。
- 男性腰圍和高血壓之間的關係相對更加顯著，腰圍大的男性約增加83％高血壓風險；腰圍大的女性約增加64％高血壓風險。
- 無論有無運動習慣，男性腰圍90cm以上，女性85cm以上的腹部肥胖者，罹患高血壓的機率幾乎相同。
研究小組推測，腹部肥胖和高血壓之間的關係，可能是脂肪組織發炎造成交感神經被活化，或是受到腎素（Renin）、血管緊張素（Angiotensin）、醛固酮（Aldosterone）影響所導致的。
吃海帶芽、餓了再吃，改善腹部肥胖
日本公益財團法人結核預防會新山手醫院生活習慣病中心主任宮崎滋，也曾在文章中指出，腹部肥胖（腰圍過高）通常是內臟脂肪堆積過多造成的，而內臟脂肪過多會促使人體分泌血管緊張素，導致血管收縮、血壓上升，造成高血壓。除此之外，還可能會加速動脈硬化，提高心臟病、腦中風的風險。
著有暢銷書《最快降低內臟脂肪的方法》的日本預防醫學專家、醫師奧田昌子曾在節目中指出，飢餓感代表著體內卡路里已被消耗完，因此建議等到肚子餓再用餐，避免多餘的熱量轉化成內臟脂肪；另外海帶芽被腸內細菌分解會產生「短鏈脂肪酸」，近年研究中指出，短鏈脂肪酸可望幫助人體代謝、抑制內臟脂肪堆積。
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