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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威嚇伊朗 美派航母打擊群和轟炸機部隊赴中東
美國國家安全顧問波頓今天說，美國派遣航空母艦打擊群和轟炸機特遣部隊前往中東，向伊朗傳達「清晰明確」的訊息，即對美國利益或其盟邦發動攻擊，必將遭遇「無情武力」。法新社和路透社報導，在美國和伊朗緊張情勢升溫之際，波頓（John Bolton）發表聲明說，美國正在美國中央司令部（US Central Comman省荷包限定折扣價d）地區部署林肯號（USS Abraham Lincoln）航母打擊群和轟炸機特遣部隊，「以回應一系列令人不安和事態升高的跡象與警告」，不過聲明中並未就所稱的德黑蘭情勢升高多作說明。波頓說：「美國並不是要尋求與伊朗當政權開戰，但我們要做好萬全準備，因應任何攻擊，無論是來自代理人、伊斯蘭革命衛隊（Islamic Revolutionary Guard Corps）或常備伊朗部隊。」這是美國總統川普政府近幾週來，針對伊朗一連串行動中的最新一起。華府已全面禁止各國向伊朗採購石油，不再對進口伊朗原油的部分國家提供豁免權，以迫使伊朗石油出口量歸零。此外，美國還將伊斯蘭革命衛隊列入恐怖組織黑名單。川普政府去年單方面退出世界列強與伊朗於2015年達成的核協議，對伊朗實施國際政治和經濟孤立。一名美國官員說，航空母艦打擊群和轟炸機特遣部隊「受命前往該區，嚇阻伊朗部隊和其代理人看似有可能攻擊當地美軍的各項準備」。這名匿名的官員表示，美方並未預期美國部隊將遭遇任何迫在眉睫的攻擊。（中央社）
寶寶好睡不是夢！ 父母最好準備三方都輕鬆
【健康醫療網／編輯部整理】晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。
小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻
育兒專家林芝鈴說明，要引導孩子入睡，首先可以營造好的氛圍，藉由「睡眠儀式」促進睡意。燈光調暗、窗簾拉上，用溫柔的語調提醒孩子睡覺。床鋪不要選擇太軟，以免蓋住口鼻、影響呼吸的風險，硬度介於比硬板床還軟、比軟墊還硬為佳。
假使孩子需要抱著哄睡，擺動不要太大，緩而輕的拍打屁股。大一點的孩子可以講晚安故事哄睡，語調不要太戲劇化，以輕柔語調營造睡意。如果孩子經常半夜醒來，要當心是不是有奶量不夠的問題，造成孩子飢餓醒來。如果孩子晚上喝奶後數小時才睡覺，可再補喝一些奶，防止中途飢餓醒來。
中午到下午間可以午睡 2 至 2.5 小時
孩子白天怎麼睡，才不會影響夜間睡眠？林芝鈴專家表示，中午到下午間可以讓孩子有個 2 至 2.5 小時的午睡，才能支撐下午至晚上的體力，如果是比較小，1 歲內的寶寶，需要睡眠的總時數更長，晚上 5 到 6 點時可再加小睡 30 分鐘。不要因為小睡時間過長，或混亂的睡眠，影響晚上的睡眠。
通常孩子的不規律性睡眠最容易發生在外出時，年幼的孩子出外時最好可以將推車上方罩子蓋下，減少新奇事物造成視覺過度刺激，也讓孩子知道是要休息的時間。如果讓孩子接受到大量刺激，容易增多情緒反應，晚上也會比較難入睡。可以在孩子 5 至 8 個月大時試著到公園，不僅聲音刺激低，還能多看綠色植物護眼。
「放電」好入睡？ 事前準備齊全降低家長擔憂
當孩子會走會跳時，不少家長會帶小孩子出去「放電」，以幫助孩子夜間更好入睡。公園會是許多家長的選擇之一，但是公園遊樂器材是半開放式的場所，遊玩的孩子年齡混雜，擔心小孩的安全問題，該怎麼辦呢？林芝鈴專家說明，帶小小孩到公園，避開國小生放學的時間、正中午，中間空檔最佳的時間會落在 3、4 點時。若是學步兒，可考慮去親子友善公園。
一般公園內，會走、走得穩的孩子佔大多數，有些孩子玩得開心，會不愛家長頻頻跟前跟後。要降低家長內心的擔憂，事前準備齊全很重要，可以評估孩子能力是否已可自如行動，如蚊蟲藥、點心等。如果孩子在公園內與其他孩子不小心發生碰撞，除了保護孩子，也別忘了給予對方尊重。孩子與其他孩子交際的第一步或許在公園，學習互相尊重是孩子也是家長的課題。（文章授權提供／優活健康網）
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