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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中興新村「台灣新生報」舊址 將修復60年前樣貌
南投縣歷史建築「台灣新生報中興新村辦事處（原館）」，正報請文化局同意辦理文資修復。 圖／南投縣政府提供 分享 facebook 南投中興新村的「台灣新生報辦事處（原館）」建築造型獨特，正進行修復，屬於南投縣府列管的文資保護建築物，希望還原60多年前的原樣，喚回當地居民的美好回憶。南投縣文化局長林榮森說，這座建築物在中興分局旁，是前省府中興新村的標誌性作品，由台灣首位女建築師修澤蘭設計，她是少數台灣表現主義代表人物，經典作品以復古主義的陽明山中山樓最有名。. } }); } 南投縣歷史建築「台灣新生報中興新村辦事處（原館）」早年的原貌。 圖／南投縣政府提供 分享 facebook 文化局表示，建築物一度是台灣新生報、第一銀行的辦事處，精省後成為餐廳，所幸仍保留原有建築特色，有著紅磚上白水泥色的牆面，過去加入螺旋狀的窗型，有白色的小圍籬和美麗的小花園，但前一手的業者在一旁搭蓋不少違建。文化局說，目前產權屬私人所有，業主報請南投文化局同意修復中，違建也已拆除，最特別的是參考修澤蘭的手繪建照圖稿，盡可能依僅此一檔搶先看原樣修復。
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
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