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「大賣空」投資人艾斯曼憂 下一波衰退來臨將重創債市
「大賣空」投資人艾斯曼（Steve Eisman）認為，下一波經濟衰退來臨，債市將受創最深。艾斯曼因準確預料電影「大賣空」敘述的金融危機來臨而出名。路博邁集團（Neuberger Berman）投資組合基金經理人艾斯曼9日接受彭博專訪時表示，「公司債不會是引發衰退的導火線，反而是受害者」。若衰退來臨，債市投資人將損失慘重，原因是債市的流動性極低，預料BBB級公司債和高殖利率的債券將損失最多。. } }); } 「新債券天王」岡雷克9日接受CNBC訪問時也表示，「下一波衰退持續醞釀中，可能會比2006年的情況還遭」。艾斯曼不認為衰退是系統性的問題，表示「美國的金融系統自2016年迄今仍然安全，只是有些波動，而目前最大的風險就是貿易戰」。儘管艾斯曼對美國最終會與中國達成協議有信心，但「如果貿易戰全面開打，達成協議的希望可能會落空」，投資人屆時還得應付市場波動，但這為艾斯曼提供了做空的最佳環境。雖然最近吹起科技公司首次發行股票（IPO）的風潮，但艾斯曼不會押注趕搭這波上市潮的企業股價上漲，例如叫車業者Lyft和即將在紐約證交所上市的Uber。艾斯曼表示，投資Lyft和Uber這些企業的「危險度和困難度很高」，因為這些公司的估值送禮酒推薦活動產品並非以傳統指標來計算。「要在初期投資這些公司有難度，因為公司的估值其實不重要，因此你下次可能會試著釐清哪些增加的數據才是重要的，這有點像是做空一個看不見的東西」。艾斯曼做空最多的投資是房地產公司Zillow，這家網路平台公司正努力轉型為金融服務公司，要將轉賣房屋納入公司的商業模式。「大賣空」投資人艾斯曼認為，下一波經濟衰退來臨將重創債市。路透 分享 facebook
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變，越來越多民眾習慣藉由食用保健食品，來補足日常飲食缺乏的營養素！因此保健食品是否能有效被利用，也成為不少人熱切關注的議題。專家表示，各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用，而使吸收功效有所差異，因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類，會使功效更加倍。
除了上述脂溶性維生素外，其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑，因為也需要脂肪幫忙溶解，所以飯後服用吸收情形會比空腹好；而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。
鈣片部分，建議服用時間是晚上，一般為睡前2∼3小時最佳，可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況，減少骨質流失，還能幫助睡眠。但要注意，因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣，容易引發尿路結石，如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物，則應當避免服用。
【小叮嚀】：
最後要提醒的是，若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素，在日常生活飲食許可下，與其服用各種營養補充劑，不如直接食用天然、原態的食物，會相對來的實際和簡單。此外，對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾，在使用保健食品前，最好先諮詢專業醫師、藥師的意見，較有保障。
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