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電台頒獎典禮卡司揭曉 Jolin、蔡健雅出席
電台舉辦的流行音樂獎頒獎典禮，今年將在超人氣產品團購人氣產品6月2日台北小巨蛋登場，首波卡司揭曉，包含蔡依林、潘瑋柏、蔡健雅、蕭敬騰等歌王歌后都將出席，讓粉絲超驚喜，歌手李佳薇和陳勢安4日現身高雄搶票會，引起現場粉絲不斷尖叫，大家都積極參與活動，就是希望能得到門票，親眼目睹偶像魅力。李佳薇《hey baby你是我的》：「Hey baby hey baby baby，我要你我要你快樂，快給我快給我奇蹟，你是世界鮮豔彩色。」黑色連身帥氣褲裝，平口上衣小露性感鎖骨，李佳薇的美聲演唱讓台下歌迷超陶醉。李佳薇《hey baby 你是我的》：「走過無心傷害的風景，換過一把又一把鑰匙，終於牽著你。」歌手李佳薇現身高雄百貨，擔任闖關關主，要來幫民眾搶票謀福利。歌手李佳薇：「像同學會一樣，因為每一年我們在後台，其實滿熱鬧的在台前的話，也是一個非常重要的表演機會。」陳勢安《舒服》：「偶包別那麼重，負擔別那麼多，無招勝有招，快樂是魔術。」一襲簡單白色T露出結實臂肌，非常吸睛，陳勢安唱到一半還走下舞台跟粉絲握手，零距離親密互動。陳勢安《舒服》：「煩惱今天公休，笑容現場放送。」一年一度的電台流行音樂獎頒獎典禮，造勢活動正式開跑，獎項都是由粉絲投票出來的，被視為金曲獎前哨站，今年將在6月2號台北小巨蛋登場，首波卡司揭曉。蔡健雅《下一次愛情來的時候》：「你我原來都不應該太認真、太慷慨。」蔡依林《腦公》「我的腦公打開我腦洞，就像學長重灌我的系統。」包含女歌手包括王心凌、蔡依林、蔡健雅，男歌手則有李榮浩、潘瑋柏、蕭敬騰，以及頑童，其中王心凌、蔡依林、蔡健雅一同入圍最受歡迎女歌手獎，目前投票已經截止，獎座鹿死誰手令人期待。
疲勞肝是肝病的警訊？氣功專家教你養肝訣竅
匯流新聞網 林風/台北報導
很多人喜歡熬夜，加班的、打電動的、追劇的；加上現代很多人普遍壓力大，而造成眾多人有「肝疲勞」的現象，眼睛容易乾澀疲勞、情緒不穩易怒、經常感到乏力易累等。養生專家白雁提醒，這都是各種肝病的警訊，如果沒有防範於未然，將來會發展成肝發炎、B肝、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤等。白雁呼籲：「養生運動要趁早，每天花點時間養肝，才能讓肝病遠離。」
▲圖為白雁老師與學員
練氣功伸展全身，強化肝臟活血功能
白雁老師常說「柔能克剛」，當我們的身體柔軟了，代表全身的氣血循環都會好。所以如果想要養肝，白雁老師建議，從改善身體緊張僵硬的問題著手，利用練氣功伸展全身，訓練身體變柔軟。
例如在做「舒肝功」的動作時，肩膀的擺動越做越靈活，代表筋越練越柔軟，每天動動筋骨，身體慢慢的就不再僵硬。老師說，只要解決了身體的「硬」毛病，就能改善氣血循環，肝臟藏血功能也會變好。
白雁推薦「舒肝功」這個氣功法，她說：「練氣功只要每天10分鐘，肝主疏泄，肝一瘀，很多病都會跑出來。讓肝氣疏通，改善鬱結肝瘀，筋骨首先柔軟了，脾氣緩和，也能強化肝臟的活血功能。」
※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222
※「舒肝功」小功法
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照片來源：白雁氣功提供
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