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下面附上一則新聞讓大家了解時事
震懾伊朗 美國航艦駛過蘇伊士運河
蘇伊士運河管理局表示，美國總統川普為對伊朗發出警告而派往中東的航空母艦林肯（Abraham Lincoln）號，今天通過了埃及蘇伊士運河（Suez Canal）。美國國家安全顧問波頓（John Bolton）5日表示，出動這個航空母艦打擊群是為了展現，美國若遭受攻擊，將「不惜一切軍力團購CP值爆表」予以反擊。. } }); } 伊朗則將美方宣布出動航艦斥為舊聞，並指美方重提舊聞是為了發動心理戰。
青少年補鈣關鍵期 營養師：應每天兩份鮮乳
青春期是孩子成長衝刺階段，足夠的鈣質攝取和吸收相當重要，然而大多數的青少年都有鈣質攝取不足的現象，營養師建議應均衡飲食，補鈣不間斷才是關鍵。
青少年正值成長發育期，此時攝取足夠的鈣質，才能幫助成長發育，然而國健署調查發現，大部分的國高中生鈣質攝取嚴重不足。
家醫科醫師表示，嬰兒時期跟青少年時期它都屬於我們身高快速抽高的時間點，尤其是青少年時期，其實算是我們成長的一個衝刺期，100%的人是幾乎都沒有到達我們說的1200毫克的鈣質攝取的建議的一個量。不少家長常等到發現孩子沒抽高，才求助轉骨秘方或是熬大骨湯補鈣，其實補鈣不間斷才是成長關鍵。
鮮乳其實就是最適合青少年來飲用的飲品，因為它容易取得容易購買，而且它的鈣質吸收率有30-40%，吸收率也是非常不錯，會建議每天要喝到兩份的鮮乳。除了攝取足量鮮乳，滿足青少年的鈣質需求，均衡飲食搭配充足睡眠，把握成長衝刺期，存好骨本才有機會高人一等。
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