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下面附上一則新聞讓大家了解時事
豪爽父突變安靜！ 醫一看嚇傻：腦被「擠凹1個洞」
別輕忽！若家人或親友近日突然情緒起伏相當大，或是某段時間性情大變，可能就是身體給出的警訊！1名骨科醫師在節目中透露，日前1名老父親原本個性豪爽、朋友多，但家人近幾個月發現，他變得不愛說話、交際，家人察覺有異，趕緊帶老父親就醫，未料竟是頭部「這東西」搞得鬼。骨科醫師陳怡孜日前在節目《醫師好辣》分享個案，透露當時她跟著神經外科醫師實習，曾遇到1名兒子帶著70幾歲的就診，該名兒子無奈地表示，父親以前個性相當豪邁，常請朋友來家裡喝酒聊天，未料最近2、3個月卻個性大變，開始不想與朋友聯絡，經常表示自己想休息、睡覺，讓家人非常擔心，只好帶他就醫檢查。陳怡孜醫師表示，當時內科醫師進行非侵入性檢查後，發現身體有異常，便立即轉診至神經外科，結果醫師一看檢查報告，赫然發現該名父親頭部前方的額葉，竟長了1顆7公分大的腦瘤，「影像看起來會覺得腦是海綿，整個被擠到凹1個洞」。陳怡孜進一步指出，當時該名兒子有提到，父親近日除了性格大變、網友開箱介紹不愛跟人家交際，記憶力也變差許多；陳怡孜表示，最後經手術切除腦瘤後，也請該名父親每3到6個月到院追蹤、進行後續治療，而家人事後也透露，父親性格及記憶力有慢慢回來。完整影片請點此
名．醫．問．診－失眠、壓力 和肥胖
工商時報【文╱陳琬青醫師（彰化基督教醫院體重管理中心主治醫師）】
27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，晚上常常要凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但他卻從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列！
根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，睡眠和肥胖有沒有相關性呢？
根據國際睡眠組織2015年的建議，青少年睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時，過與不及都不恰當。而失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能因此能量過度攝取而導致體重增加。
瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體」素顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激素（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。在一個超過1,000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時的人有15.5％瘦體素濃度低於睡8個小時的人；相反的，只睡5小時的人有14.9％類生長激素高於睡8小時的人。
所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，此外也會造成葡萄醣皮質素（glucocorticoids）的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。
阿明仔細回想，發現自己睡眠時間不到5小時，而且睡前常吃高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」！其實失眠的人，如果日常有3小時中等強度有氧運動，可以有效縮短入睡時間、半夜醒來的時間，也能減少睡前焦慮，整體睡眠長度和品質均有增加！另外，在一個5,000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，所以阿明可以透過調整情緒和壓力，預防不健康的飲食方式。
肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號！
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